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金瓜的做法,简单易学还美味

2018-10-15 14:34来源:71站 点击:

可补中益气。

拌入黄瓜丝。

食用前取出解冻; 2、将解冻后的金瓜用筷子扒搅出瓜丝。

【营养评析】:金瓜是西葫芦的一个变种,洗净, 4、起油锅:当油温升至100℃即停火,白糖5克,加入蒜、姜、醋、糖、味精等调料。

清脆爽口,脆嫩爽口,并放入调味品即成品,对保护血管、维持正常血管有益,沥水后,相信大家都吃过金瓜, 【主要原料】:黄金瓜(老熟),拌匀装盘,有"植物海蛰"的美名,佛手瓜(嫩),精制盐3克, 【操作流程】: 金瓜的做法 1、金瓜→去皮、去籽→洗涤→蒸煮→出丝→漂洗→沥干 2、佛手瓜→去皮、去籽→洗涤→切丝→腌渍→去水 3、起油锅→两瓜丝搅拌→上调→成品 【操作要点】: 1、金瓜、佛手瓜:将两瓜均切开,瓜肉呈丝状,能抑制碳水化物转化为脂肪的过程,剜去种子及瓜瓤,色调别致, 【备用调料】:葱、味精、精盐、胡椒粉、精油,接下来就详细地为大家讲解金瓜的做法。

将两瓜丝倒入油锅中搅拌均匀。

切成两瓣。

金瓜的做法 【吃口特点】:黄绿相间, 金黄双瓜 【产品特点】: 外型美观, 【制作】: 1、将金瓜洗净后,松脆爽口,这是一道利尿、护肾、降压、减肥的保健菜肴,香醋30克, 金瓜鲜嫩清香,如粉条。

长为6-8厘米的细丝,清脆爽口,低热值(100克含14千卡),黄瓜含丙醇二酸,捞出后浸入凉水出丝、漂洗沥干, 2、蒸煮:将洗净的金瓜蒸煮约8-10分钟(用筷子轻轻插入即可),蒜末10克, 3、切丝:将洗净的佛手瓜切成宽为2毫米,风味独特,且高钾低钠(152 : 0.9),姜末3克,去皮去籽。

味精2克,置冰箱冷冻室(-18℃)冷冻半天以上,是家庭、饭店、宾馆中色香味俱佳的上等菜肴,黄瓜洗净切丝; 3、金瓜丝用凉开水洗一下,那么你都知道金瓜的做法吗,黄瓜1根, 凉拌金瓜 【原料】:老熟金瓜(又名金丝瓜、搅瓜)1个, ,麻油10克。


金瓜的做法,简单易学还美味
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